頭皮のかゆみとフケのお悩み解決法

頭皮のトラブルの大きな原因は何かご存知ですか？
「え、こんなことも原因なの？」という原因から、基本的な原因まで、様々な理由によって頭皮のトラブルは起きてしまいます。
ここでは、よく挙げられるトラブルの原因について解説していきます。

よくいわれる頭皮トラブルの原因の一つは、「乾燥」です。
頭の皮膚が乾燥するなんてことがあるのでしょうか。
実は、シャンプーなどで頭を強くごしごし洗うと、頭皮の湿潤を守る部分が剥がれ落ち、乾燥してしまうのです。
さらに、毎日このような洗い方をしていると、頭皮がはがれてしまい、再生が追い付かず、悪循環に陥る可能性があるんです。
皮膚は、おおよそ一か月程度で新しいものに変わるのですが、毎日毎日ごしごししてしまうのはダメです！
また、あまりにも熱いお湯で洗うのもNG。
乾燥してしまい、そこから頭皮に湿疹が出てしまう恐れがあります。

ほかにも、食生活の乱れによって、栄養不足や血行不良に陥ると、十分に血や栄養がいきわたらず、ふけや抜け毛のもとになってしまいます。
冷え性の方もこの中にはいらっしゃるのではないでしょうか？
冷えも、ふけのもとなんです。
冷え性を治すのは難しいですが、あまりにも体を冷やしすぎないように普段から気を払うようにしてくださいね。

今回、このサイトでは「かゆみ」と「ふけ」に焦点を絞って、より詳しい原因と、その解決法を皆さんにお伝えします。
もちろん、皮膚科にも受診するようにしてくださいね。
では、さっそく解説していきます。